Le mouvement du Qi et son association avec le cycle du sommeil

Je n’ai pas l’habitude de publier des articles qui ne sont pas de mon cru, mais j’ai particulièrement aimé cet article et trouvais, par expérience qu’il partageait des informations très juste et particulièrement intéressante à vous partager.

J’ai donc traduit l’article en question et vous le partage ici, avec le lien « source » à la fin de l’article par respect de celle-ci et de son auteur.

 

Le mouvement du Qi et son association avec le cycle du sommeil

Le plus souvent, on nous dit d’avaler des pilules s’il y a quelque chose de mal dans notre corps, mais cela ne le corrige pas nécessairement ; Car il peut y avoir un problème plus profond, plus psychologique qui se manifeste dans les maux physiques que nous avons.

 

Médecine chinoise traditionnelle et Qi

La médecine chinoise traditionnelle (MTC) dit que votre corps fonctionne sur une horloge avec des autoroutes d’énergie ou des méridiens appelés «Qi», qui circulent également partout sur Terre. Le Qi transporte et garde dans nos corps les « vitaux » tels que le sang, l’adrénaline, et d’autres fluides en circulation constante, y compris le transport des éléments émotionnels.

Ainsi, lorsque votre corps est bien, cela signifie que le Qi de votre corps coule en douceur, mais quand vous êtes malade ou avez un malaise, cela signifie que votre Qi est bloqué dans certaines parties de votre corps ou est faible en circulation.

 

Le Mouvement Du Qi

On dit que le Qi se déplace toutes les deux heures, s’arrêtant à différentes parties du corps à chaque fois, jusqu’à ce que l’organe atteigne son niveau optimal, puis il va à l’arrêt suivant. Cependant, quand un organe atteint son sommet, un organe ou une partie du corps dans le côté opposé du corps atteint le niveau le plus bas, pour équilibrer l’acte.

 

Le transfert de l’énergie – Yin et Yang

De même, quand le « Qi » passe, ce qui se produit durant ces deux heures est Yin – obtention d’énergie et Yang – libération de l’énergie. Oui, c’est l’une des nombreuses significations du Yin-Yang, ce symbole circulaire noir et blanc que vous voyez si souvent.

Le «Yin» et le «Yang» ont lieu, ils portent les éléments naturels (Terre, Feu, Bois, Métal et Eau) dans tout le corps, chacun d’eux possédant certaines émotions et énergies. Elles sont :

  • La Terre est connue pour équilibrer donner et recevoir, y compris les émotions de sympathie et d’empathie.
  • Le métal entraîne la perte, la tristesse et le chagrin.
  • L’eau tient l’anxiété et la peur.
  • Le bois possède le ressentiment, la jalousie, la colère, le stress et la frustration.
  • Le feu a l’amour, le bonheur et la haine.

 

Qi et notre horloge de corps quand nous sommes endormis

Le Qi nous répare et nous revitalise quand nous dormons, en fonction des différentes situations auxquelles nous sommes confrontés lorsque nous sommes éveillés.

Ainsi, tout comme un train se déplaçant autour de notre corps, voici les organes et les moments auxquels notre Qi se déplace, ainsi que leurs significations.

sleep-cycle-organs-2

Ce que l’heure d’interruption de votre sommeil vous dit

Sur la base des informations suivantes, le moment auquel votre sommeil est interrompu peut prédire la maladie probable de votre corps. Ils sont mentionnés ci-dessous :

 

– Entre 23 h et 1 h

Organe touché et association

Problèmes de vésicule biliaire. Il est généralement associé à la sensation d’être abandonné ou la déception.

Solution

Besoin de travailler sur l’acceptation et de vous pardonner vous-même, la vie et les autres.

 

– Entre 1 h et 3 h

Organe touché et association

Problèmes hépatiques (foie). Il est associé à la colère ou avoir des rancunes.

Solution

  • Besoin de boire beaucoup d’eau froide et d’équilibrer votre esprit.
  • Accepter la situation et canaliser votre colère en quelque chose de productif.

 

– Entre 3 h et 5 h

Organe touché et association

Problèmes pulmonaires. Il est lié à la tristesse.

Solution

  • Cela signifie qu’il y a un besoin pour vous de laisser aller ces émotions, et de vous reconnecter avec un côté plus positif de vous-même.
  • Pensez à cette humeur basse comme une raison éprouvante pour vous de trouver un but plus élevé dans la vie, et d’élever votre esprit.

 

– Entre 5 h et 7 h

Organe touché et association

Problèmes du gros intestin. Il est associé à des blocages émotionnels tels que le regret, la culpabilité, la léthargie, ou d’être coincé dans un état émotionnel constant.

Solution

  • Buvez suffisamment d’eau.
  • Faire quelques étirements.
  • Réglez les heures d’utilisation de la salle de bains.
  • Finalement, définissez une routine de sommeil.

Les choses sont rarement ce qu’elles semblent et si nous nous réveillons à des heures étranges de la nuit, il y a des raisons pour ce réveil. La clé est d’interpréter et de voir ce que ces signes signifient, essayez d’aller à la racine de la question et d’adoucir et ramener la fluidité de votre Qi, au-lieu de simplement prendre une pilule pour tout réparer.

 

Source :

– The Movement Of Qi And Its Association With Sleep Cycle

– Do you wake up at the same time every night heres why according to traditionalchinese medicine

 

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